![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dna2"Требуется определенное усилие чтобы получить радостный взгляд на жизнь, и у большинство людей это не выходит."-автор и исследователь Грэг Истербрук.
Психологи не так давно передали ключи от счастья публике, но все ещё много людей сворачивают по привычке на неверные дорожки, говорят эксперты.
Опросы показывают, что американцы сейчас не счастливее своих предков 50 лет назад, не взирая на увеличившийся достаток, снизившуюся преступность, ставшим чище воздух, увеличившиеся размеры жилья и в целом, улучшившееся качество жизни.
Что же происходит?
Ощущение счастья - на 50 процентов наследуется генетически, говорит исследователь Дэвид Ликкен из Университета штата Миннесота. Что вы делаете с оставшимися 50 процентами, в большой степени зависит от вашего настроя, соглашаются психологи. Как однажды сказал Абрахам Линкольн:" Большинство людей счастливы настолько, насколько они подготовили свой ум."
Что работает и что нет?
Счастье не приходит через прописанные лекарства, хотя 10% американских женщин старше 18 лет и 4% мужчин принимают антидепрессанты, согласно Департамента Здравоохранения. Также деньги и достаток не смогут купить счастье для многих из нас. Деньги, которые вырывают людей из бедности-да, увеличивают чувство счастья, но потом, увеличение дохода не приводит к адекватному повышению чувства удовлетворения,- показывают исследования.
Один из путей к счастью, путь, который называют "подъем", возрастающее состояние, которое приходит во время творческой или физической активности[...]. Атлеты, музыканты, писатели, игроки азартных игр и глубоко религиозные люди знают это чувство. Оно приходит не столько в зависимости от того, что вы делаете, сколько от того-как вы это делаете. Соня Любомирски из Университета Калифорнии обнаружила, что дорога к более удовлетворённой и значимой жизни включает рецепты, постоянно повторяемые в школах, церквях и синагогах. Сделайте список того, за что вы благодарны в своей жизни, совершайте время от времени благотворительные поступки, прощайте своих врагов, замечайте маленькие радости жизни, заботьтесь о своем здоровье, думайте позитивно и тратьте время на друзей и семью.
Наиболее счастливые люди имеют сильные дружеские связи, говорит Эд Диенер, психолог из Университета Иллинойса. Интересно, что его исследования находят,- большинство людей в основном счастливы от уровня "слегка" до "средне", но не несчастливы.
Все в ваших руках.
Некоторые американцы не спешат делать эти изменения в остаются без мотивации, даже не смотря на то, что наше право на обретение счастья записана в преамбуле Декларации Независимости. Не полагайтесь в этом на правительство:-говорит Истербрук, - наша экономика не имеет силы поддерживать изменения политики, которые бы приносили больше счастья, как, например, перепланировку городов, чтобы снизить время поездки на работу.
Ответственность лежит на нас.
" Имеются веские причины действовать в альтруистическом ключе",-говорит Грэг Истербрук, автор " Прогресс Парадокса: Жизнь становиться лучше - люди чувствуют себя хуже".
" Исследования показывают, что люди, которые признательны, оптимистичны, и умеют прощать , имеют лучшее удовольствие от жизни, больше счастья, меньше проблем с сердцем и больший доход". " Если это к тому же и помогает изменить мир в лучшую сторону, то это отличный бонус".
Диенер, собрал более специфические детали по поводу этого. Люди, которые в позитивном ключе поддерживают своё самочувствие, в среднем имеют более сильную имунную систему, лучшие работники, зарабатывают больше, имеют счастливые браки, более социально активны и лучше переносят трудности.
Несчастливы по определению.
Летаргия удерживает многих людей от исполнения вещей, которые ведут к счастью.
Истербрук [...] возвращается назад к Фрейду, который теоретизировал, что несчастье-устойчивое состояние, потому что оно требует меньше сил на поддержание. Легче быть несчастливым чем счастливым.
"Если вы ищете на что бы пожаловаться, вы абсолютно точно что-нибудь найдете. Требуется определённое усилие создать счастливый настрой в жизни, и большинство людей не делают этого. Большинство людей выбирают путь меньшего сопротивления. Гораздо большее число людей сейчас не делают никаких шагов чтобы сделать их собственную жизнь более полной".
http://news.yahoo.com/s/space/20060228/sc_space/thekeystohappinessandwhywedontusethem
Психологи не так давно передали ключи от счастья публике, но все ещё много людей сворачивают по привычке на неверные дорожки, говорят эксперты.
Опросы показывают, что американцы сейчас не счастливее своих предков 50 лет назад, не взирая на увеличившийся достаток, снизившуюся преступность, ставшим чище воздух, увеличившиеся размеры жилья и в целом, улучшившееся качество жизни.
Что же происходит?
Ощущение счастья - на 50 процентов наследуется генетически, говорит исследователь Дэвид Ликкен из Университета штата Миннесота. Что вы делаете с оставшимися 50 процентами, в большой степени зависит от вашего настроя, соглашаются психологи. Как однажды сказал Абрахам Линкольн:" Большинство людей счастливы настолько, насколько они подготовили свой ум."
Что работает и что нет?
Счастье не приходит через прописанные лекарства, хотя 10% американских женщин старше 18 лет и 4% мужчин принимают антидепрессанты, согласно Департамента Здравоохранения. Также деньги и достаток не смогут купить счастье для многих из нас. Деньги, которые вырывают людей из бедности-да, увеличивают чувство счастья, но потом, увеличение дохода не приводит к адекватному повышению чувства удовлетворения,- показывают исследования.
Один из путей к счастью, путь, который называют "подъем", возрастающее состояние, которое приходит во время творческой или физической активности[...]. Атлеты, музыканты, писатели, игроки азартных игр и глубоко религиозные люди знают это чувство. Оно приходит не столько в зависимости от того, что вы делаете, сколько от того-как вы это делаете. Соня Любомирски из Университета Калифорнии обнаружила, что дорога к более удовлетворённой и значимой жизни включает рецепты, постоянно повторяемые в школах, церквях и синагогах. Сделайте список того, за что вы благодарны в своей жизни, совершайте время от времени благотворительные поступки, прощайте своих врагов, замечайте маленькие радости жизни, заботьтесь о своем здоровье, думайте позитивно и тратьте время на друзей и семью.
Наиболее счастливые люди имеют сильные дружеские связи, говорит Эд Диенер, психолог из Университета Иллинойса. Интересно, что его исследования находят,- большинство людей в основном счастливы от уровня "слегка" до "средне", но не несчастливы.
Все в ваших руках.
Некоторые американцы не спешат делать эти изменения в остаются без мотивации, даже не смотря на то, что наше право на обретение счастья записана в преамбуле Декларации Независимости. Не полагайтесь в этом на правительство:-говорит Истербрук, - наша экономика не имеет силы поддерживать изменения политики, которые бы приносили больше счастья, как, например, перепланировку городов, чтобы снизить время поездки на работу.
Ответственность лежит на нас.
" Имеются веские причины действовать в альтруистическом ключе",-говорит Грэг Истербрук, автор " Прогресс Парадокса: Жизнь становиться лучше - люди чувствуют себя хуже".
" Исследования показывают, что люди, которые признательны, оптимистичны, и умеют прощать , имеют лучшее удовольствие от жизни, больше счастья, меньше проблем с сердцем и больший доход". " Если это к тому же и помогает изменить мир в лучшую сторону, то это отличный бонус".
Диенер, собрал более специфические детали по поводу этого. Люди, которые в позитивном ключе поддерживают своё самочувствие, в среднем имеют более сильную имунную систему, лучшие работники, зарабатывают больше, имеют счастливые браки, более социально активны и лучше переносят трудности.
Несчастливы по определению.
Летаргия удерживает многих людей от исполнения вещей, которые ведут к счастью.
Истербрук [...] возвращается назад к Фрейду, который теоретизировал, что несчастье-устойчивое состояние, потому что оно требует меньше сил на поддержание. Легче быть несчастливым чем счастливым.
"Если вы ищете на что бы пожаловаться, вы абсолютно точно что-нибудь найдете. Требуется определённое усилие создать счастливый настрой в жизни, и большинство людей не делают этого. Большинство людей выбирают путь меньшего сопротивления. Гораздо большее число людей сейчас не делают никаких шагов чтобы сделать их собственную жизнь более полной".
http://news.yahoo.com/s/space/20060228/sc_space/thekeystohappinessandwhywedontusethem
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2006-03-08 08:00 am (UTC)no subject
Date: 2006-03-08 08:23 am (UTC)Случайно зашел и увидел твой.
(Блин, новояз-то какой: мыло, коммент)
Скажи, со стороны сильно коряво перевод смотрится? По-моему так он просто ужасен с точки зрения русского языка.
============================================
По поводу твоих боданий с Орденом у них на форуме по цитате Коллонтай:-я порыскал по Инету-цитата, похоже, аутентичная.
Но конкретные обстоятельства, как обычно, могут все менять.
Наиболее полное описание этой встречи здесь:
http://www.zel-zavtra.narod.ru/stalin_kollontay.html
=====================================
С праздником!
no subject
Date: 2010-08-31 06:54 pm (UTC)не известно, где причина, а где следствие :)
--несчастье-устойчивое состояние, потому что оно требует меньше сил на поддержание. Легче быть несчастливым чем счастливым.--
я бы сказал так: легче вообразить себе, что счастлив в несчастье, чем сделать что-то, чтобы вылезти из этого несчастья
no subject
Date: 2010-09-01 04:33 am (UTC)По второму---Людям нравиться страдать, жалеть себя, играть на публику в том числе. У женщин это особенно развито. Такие люди часто заигрываются, и уже по другому себя не видят. А подыгрывать им в этом - откровенное зло творить.
no subject
Date: 2010-09-02 03:28 am (UTC)